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自分の枠組を知ることができる  気づきのワーク

自分の枠組を知ることができる   気づきのワーク:画像

例えば、
家族でも誰でも人と向かい合うとき
相手が「〜〜〜    」と言えば
自分は相手が〜〜〜〜と言ったのだから、と
その言葉に合わせて自分の行動を とる
そして自分の思ったとおりにことが進まないと
怒りを感じる
小さな怒り 大きな怒り かは別にして

なかなか、まっいいか、とはならないもの

そういう場合でも
自分はこう思う癖があると思うだけでもラクである。

自分の癖を知ることができるワークショップです


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2018.08.27:[おやコミ通信]

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