百ちゃん語録
百武正嗣さんのゲシュタルトワークショップに参加してきました。
１日のみの参加でしたが、
百ちゃんの言葉とっても響いたので書き留めておこうと思います。
私の人生は私が守る
私の感情は私のもの
あなたの感情はあなたのもの
時には同じ気持ちになるときもある
それはうれしい
時には違う気持ちになるときもある
それはそれでしょうがない
感情を押さえ込むには大きなエネルギーが必要
自分のエネルギーを押さえ込むことに使っていると
残りのエネルギーで日常生活に対処することになる
疲れるのは当然
そうなんだけれど〜〜〜ね
2017.01.18：[おやコミ通信]
